Статті
Статті
Статті
У здорового чоловіка щодня утворюється близько 200 мільйонів сперматозоїдів, половина з яких – порожні бульбашки. Решта хоч і вправні бійці, але дійти до фінішу зможуть не всі. Чому?
Хто гальмує?
Сперматогенез – природний у чоловічому організмі процес творення дітородного секрету. В спермі міститься генетичний матеріал майбутнього батька, і від її якості та спритності сперматозоїдів залежить можливість продовження роду.
Існують реальні перепони на шляху до демографічного вибуху:
- Шкідливі звички. Куріння та надмірне вживання алкоголю – вороги якісної сперми. Бійтеся.
- Перегрів. Ідеальна температура для «пуголовків» – до 34° С. Любителі добряче попаритись у лазні чи в гарячій ванні провокують погіршення якості сперми. Іще один фактор ризику – підігрів сидінь в авто.
- Тісна білизна та джинси. Через порушення кровотоку до яєчок не надходить достатня кількість поживних речовин та кисню, і сперматозоїди вирушають на лаву запасних.
- Проблеми зі здоров’ям. Поза грою сперматозоїди можуть опинитися через захворювання простати, застійні явища в малому тазу та гормональні порушення, що змінюють властивості секрету.
Що робити?
Пам’ятати про ворогів чоловічого здоров’я і проводити їжотерапію. Тож гайда по покупки, аби придбати:
- Авокадо з вітамінами Е і В6 та фолієвою кислотою, які допомагають налагодити роботу чоловічих гормонів.
- Зелений горошок, спаржа з великим вмістом вітаміну С, що підвищує рухливість сперматозоїдів.
- Помідори, червоний грейпфрут, кавун із лікопеном, який сприяє активності «хвостатих».
- Гарбузове насіння, вівсянка, яйця, устриці, горіхи з цинком для збільшення кількості сперми.
- Часник, що містить селен, – щит від пошкоджень сперматозоїдів.
- Імбир, який стимулює вироблення сперми.
Сезон кохання
Бойовий запал сперматозоїдів має сезонний характер: в осінньо-зимовий час вони більш мляві, натомість улітку – активніші.
Віталій АНТОНЮК, уролог, лікар-уролог, лікар УЗД
“Оцінити фертильність чоловіка, виявити захворювання та гормональні порушення можливо за допомогою спермограми – докладного аналізу еякуляту”.
Healthy and Happy: Урологія
___
Корпоративне видання ТОВ “ХЕЛСІ ЕНД ХЕПІ” – усі матеріали охороняються законами України та міжнародними конвенціями про інтелектуальну власність. Використання матеріалів дозволяється тільки за письмовою згодою Засновника (ТОВ “ХЕЛСІ ЕНД ХЕПІ”). Відповідальність за достовірність наведених у рекламі відомостей, а також за відповідальність змісту реклами вимогам законодавства несе рекламодавець.
