Судоми кінцівок. Діагностика та лікування судом.
Cудоми – це короткочасні сильні скорочення м’язів, які викликають біль. Найчастіше судоми бувають в ногах, в ділянці гомілки. Головна особливість – їх нетривалість, зазвичай вони тривають не більше декількох хвилин, рідше – кілька секунд.
Судоми не є небезпечними і не є самостійним захворюванням. Як правило, вони виникають у відповідь на якісь патологічні процеси, які відбуваються в організмі, а також як наслідок перевтоми, перенапруги м’язів та загальної втоми.
Судоми найчастіше виникають:
- у літніх людей внаслідок порушення обмінних процесів та атрофії м’язів;
- у вагітних через брак вітамінів і мінералів;
- у дітей в період швидкого зростання.
Судоми нижніх кінцівок можуть виникати на тлі розвитку різних захворювань і патологічних станів, таких як:
- ураження центральної та периферичної нервової систем;
- захворювання, які супроводжуються тиками;
- пароксизми епілептичного характеру;
- патології щитоподібної залози;
- ураження судин нижніх кінцівок.
Причинами розвитку судом можуть стати різні дефіцити (вітамінів і мінералів), спосіб життя (недолік сну, куріння, вживання алкоголю, недотримання питного режиму), травми, а також прийом деяких лікарських препаратів.
Діагностика і лікування
Виявлення причин, через які виникають судоми – головне завдання невролога, судинного хірурга і ендокринолога.
Для оцінки стану здоров’я пацієнта, виявлення патологій і дефіцитних станів, необхідно пройти повну діагностику, яка може включати в себе:
- лабораторні дослідження (загальний та біохімічний аналіз крові, аналіз на виявлення дефіцитів);
- інструментальні дослідження (доплерографія судин та вен, УЗД внутрішніх органів і органів малого тазу, УЗД судин голови і шиї, МРТ головного мозку);
- функціональні проби;
- психологічні тести.
Лікарі-неврологи медичної мережі Healthy&Happy на прийомі розпитають про скарги і спосіб життя, зберуть інформацію про всі супутні захворювання і їх перебіг, нададуть рекомендації щодо проходження діагностичних досліджень, в разі необхідності, направить на консультацію до суміжних фахівців.
Лікування судом – це комплекс заходів, спрямованих на:
- лікування основного захворювання, яке може стати причиною судом;
- корекцію стану пацієнта, що включає в себе корекцію харчування і способу життя;
- корекцію психоемоційного стану пацієнта;
- поліпшення загального стану здоров’я пацієнта шляхом фізіотерапевтичних процедур, масажів, йога-терапії та інших заходів.
Важливу роль в лікуванні судом відіграють профілактичні заходи. Щоб уникнути виникнення судом в нижніх кінцівках, варто включити в своє життя щадні фізичні навантаження, приймати вітаміни, уникати шкідливих звичок (переїдання, зловживання алкоголем, куріння), дотримуватися питного режиму і стежити за режимом сну.
Якщо діяльність пацієнта передбачає тривале перебування на ногах, увечері перед сном необхідно приймати контрастний душ, робити легкий масаж нижніх кінцівок, прийняти горизональне положення, підклавши під ноги подушку або валик. У разі виявлення варикозного розширення вен слід користуватися компресійними гольфами і венотонізуючими мазями або гелями.
У разі виникнення судом в литковому м’язі – можна зробити наступні дії:
- сильно напружити м’яз ноги, потягнути носок від себе, потім потягнути стопу до себе;
- здійснити пальцями рук кілька щипальний рухів уздовж м’язи;
- сильно та швидко розтерти місце судоми руками;
- продавити місце судоми будь-яким довгим предметом (авторучкою, дужкою від окуляр) або пальцем.
