Захист очей

Коли сонце палає, як мартенівська піч, захищати потрібно не тільки шкіру, а й очі. А для цього необхідні не просто окуляри з темним склом, а лінзи, які здатні затримувати ультрафіолетові промені. Тому на перший план виходять технічні характеристики сонцезахисних окулярів. Як не помилитися з вибором?

Далеко не всі люди розуміють, навіщо потрібно ховати очі від сліпучого світла? Тим часом кришталик ока можна порівняти зі збільшувальним склом, яке здатне при попаданні на нього сонячного променя розпалити багаття. У зв’язку з цим прямий контакт з ультрафіолетом може закінчитися опіком рогівки (фотокератиту) та тимчасовою втратою зору. Також відомі численні випадки, коли сонячні промені викликали помутніння кришталика, збільшуючи ризик розвитку катаракти, або навіть приводили до відшарування сітківки ока. Тому темні окуляри – це не просто модний аксесуар, а предмет, необхідний кожній людині, в тому числі для дітей та людям похилого віку, у яких з віком зменшується кількість захисного пігменту меланіну.

Правила підбору захистних окулярів

Перш за все, потрібно визначитися з місцем покупки, адже практика показує, що не всі окуляри з затемненими лінзами відбивають шкідливий ультрафіолет. Як правило, більшість дешевих виробів з пластиковими лінзами, які можна купити на вуличній розкладці та навіть на стійці супермаркету, є підробкою. Причому чим тимніша лінза в таких окулярах, тим вони небезпечніші. Зіницю тиким чином можна обдурити – віна розширюється, а тому змушена приймати на себе “удар” УФ-променів. Виходить, що дивитися на сонце через лінзи без фотофільтру найгірше, ніж неозброєним оком, оскільки в іншому випадку ми рефлекторно жмуримось, а в окулярах – очі повністю відкриті.

Загалом, якщо говорити про здоров’я очей, то якою б привабливою не здавалася ціна на товар, краще відправитися на шопінг в спеціалізований магазин. Там, як правило, можна придбати фірмову продукцію з необхідним маркуванням та санітарно-гігієнічним висновком.

Увага на фільтри

Найважливіше в сонцезахисних окулярах – це лінзи. Щоб упевнитися, чи стануть вони надійним захистом для очей, потрібно вивчити маркування – напис на внутрішній стороні дужки, інформацію в спеціальному вкладиші. Там повинна бути відмітка про світлопропускні властивості лінз. Всього по щільності існує п’ять категорій фільтрів здатних затримати УФ-промені:

• “0” – мінімальна захист (0-19%);
• “1” – захист на 20-57% (такі окуляри добре носити в похмуру погоду);
• “2” – захист на 57-82% (для використання в міських умовах);
• “3” – захист на 82-92% (даний тип окулярів підходить для міста, пляжного відпочинку, водіння авто);
• “4” – найінтенсивніший захист, на 97-100% (для високогір’я, відпочинку на воді та в південих сонячних країнах).

Втім, деякі виробники вважають за краще позначати ступінь захисту від ультрафіолету у відсотках – наприклад, “100% UV”. Але навіть фільтри з показником 70-90% цілком є достатні для того, щоб уберегти очі від сонця. Також окремі високоякісні вироби можуть бути помічені позначкою в”UV400″, де цифра – це гранична довжина затриманої хвилі (400 нанометрів).

Скло або пластик?

Матеріал лінз теж має значення, оскільки має свої переваги та недоліки.

Деяким більш подобається скло, оскільки лінзи з цього матеріалу є більш зносостійкі та менш схильні до подряпин. Але потрібно мати на увазі, що цей матеріал є важким, тому якщо їх довго носити, можна відчувати дискомфорт на переніссі. До того ж, це травмонебезпечний матеріал, який при ударі розсипається на осколки, які можуть пошкодити очі та шкіру. З цієї причини людям, які захоплюються активними видами спорту та автолюбителям рекомендований пластик.

Купуючи окуляри з полімерних матеріалів, краще звернути увагу на вироби з полікарбонату або ацетату. Вони міцні та легкі, затримують ультрафіолетові промені типу А та В, при ударі утворюють “павутинку”, а не осколки. Одночасно з цим на пластиці швидше виникають подряпини, а якщо він неякісний, то може спотворювати зображення.

Влаштувати перевірку на неякість дуже просто: потрібно навести окуляри на вертикальну пряму лінію. Якщо вона має сильну кривизну – значить, такий виріб не заслуговує покупки, адже спотворення змусить мозок перевтомлюватися, може провокувати головні болі. З цієї ж причини лікарі не радять купувати окуляри з надто вигнутими лінзами, які щільно облягають обличчя – зазвичай вони дають помітне спотворення.

Світло та колір

Хоча колір лінз – справа особистого смаку, потрібно враховувати, що через забарвлення “картинка” сприймається по-різному та інакше впливає на очі та мозок. Ідеальними для повсякденного носіння вважаються коричневі, сірі та зелені лінзи. Вони менше спотворюють колір, краще поглинають випромінювання та позитивно впливають на зір.
Відтінки червоного, помаранчового, жовтого і рожевого впливають на нервову систему, спотворюють колір, оскільки поглинають певні хвилі спектру кольорів та викликають втому очей. Синє та фіолетове забарвлення є небезпечним – пропускає ультрафіолет та впливає негативно на сітківку ока.

До речі, багато водіїв вважають за краще не рівномірно затемнені лінзи, а градуйовані (верхня частина є темнішою за нижню), оскільки такі окуляри чудово захищають від сонячних променів та в той же час дозволяють без перешкод оглядати дорожнє покриття. Також для тих, хто сидить за кермом, підійдуть поляризаційні лінзи, які не тільки нейтралізують дію ультрафіолету, але і знижують яскравість відблиску, що виникає при відображенні світла від таких поверхонь як вода, сніг, асфальт. Такі окуляри будуть незамінними під час рибалки, катання на лижах, занять веслуванням тощо. На додаток вони рекомендовані літнім людям, пацієнтам після операцій на сітківці.

Для відпочинку в горах та на воді можна рекомендувати лінзи з “дзеркальним” покриттям – вакуумним напиленням оксидів тугоплавких металів. Вони не гріються на сонці та чудово відбивають світло. Для водіїв вони є ефективними вдень – захищають від променів сонця, що б’ють в лобове скло, а вночі – від сліпучого світла фар зустрічних автомобілів.

А людині, якій часто доводиться виходити з приміщення на вулицю та повертатися назад, є сенс придбати окуляри з фотохромними лінзами (“хамелеони”). Вони змінюють ступінь тонування в залежності від кількості ультрафіолету. Причому варто пам’ятати, що будь-які окуляри з великим склом краще за маленькі. Вони захищають не тільки очі від сонячного “удару”, а й шкіру обличчя – від пересихання та стримують появу “гусячих лапок”.

Останні рекомендації

Звичайно, на рішення придбати окуляри впливають не тільки технічні характеристики вподобаного товару, але і те, наскільки вони правильно “сидять” на обличчі. Розмір лінз повинен відповідати рисам обличчя, колір – гармоніювати з відтінком шкіри, волосся, очей, а форма оправи підходити під овал обличчя. Крім того, в окулярах потрібно відчувати себе комфортно. Якщо вони вільно сидять на переніссі, не з’їжджають на кінчик носа при нахилі голови вниз, а дужки не здавлюють скроні, зручно розміщені на вухах – це саме те, що треба!

Природно, оправа (пластикова або металева) підходить лише в тому випадку, якщо вона міцно тримає лінзи. Дужки повинні вільно рухатися та надійно кріпитися до окулярів. І якщо ви знайшли те, що відповідає всім перерахованим вимогам – діставайте гаманець, щоб зробити корисну покупку. Бережіть очі і виглядаєте стильно!

Валентина БІЛОУСОВА, лікар-офтальмолог

Healthy and Happy: Офтальмологія

Купувати окуляри від сонця потрібно тільки в магазинах оптики. Тим більше, що там є спеціальні УФ-тестери для перевірки якості лінз. А в принципі, завжди дивіться на позначки, які розташовані на дужках та в паспорті до окулярів, щоб отримати точну інформацію про те, який відсоток ультрафіолетової частини спектра сонячного випромінювання затримують лінзи обраного вами виробу. Правило просте: чим більша цифра вказана на маркуванні – тим вище гарантія захисту очей. Однак якщо у людини діагностована глаукома, то їй перед вибором окулярів від сонця потрібно в обов’язковому порядку проконсультуватися з лікарем-офтальмологом щодо ступеня затемнення скла. Справа в тому, що занадто темні лінзи можуть сприяти підвищенню внутрішньоочного тиску, що вкрай є небажаним.