Каміння в жовчному міхурі: рекомендації з харчування

ГоловнаСтаттіКаміння в жовчному міхурі: рекомендації з харчування
Ситнюк Лариса Іванівна

Ситнюк Лариса Іванівна

лікар-гастроентеролог вищої категорії

Працює в Healthy and Happy

з 2011 року
Рекомендуємо також

Зміст

Жовч виробляється у печінці, депонується у жовчному міхурі та відіграє головну роль у перетравлюванні жирів. Однак, з різних причин (спадкова схильність, неправильне харчування та ін.) вона настільки згущується, що можуть утворюватися жовчні камені, які викликають хворобливі коліки та запалення жовчного міхура (холецистит). При наявності каменів у жовчному міхурі слід попередити розвиток вищенаведених станів.

Особливості харчування

Велике значення серед профілактичних заходів має дієта. Якщо пацієнт дотримується деяких основних правил, він може нормально харчуватись, незважаючи на наявність каміння у жовчному міхурі. Сувору дієту, як її часто рекомендували у минулому, в наші дні більше не призначається. Проте, слід зазначити, що не можна вживати їжу під час гострої жовчної коліки або відразу після неї.

Основні дієтичні рекомендації

  • Обмеження вживання жирної та гострої їжі

Така їжа викликає сильне скорочення жовчного міхура для виходу більшої кількості жовчі, що може спровокувати больовий синдром. Але повністю знежирена дієта при жовчнокам’яній хворобі також не рекомендується: якщо всмоктується дуже мало жиру, жовч довго залишається у жовчному міхурі і значно згущується, що також може викликати утворення піску та каміння.

  • Вживання їжі невеликими порціями

При занадто малих обсягах їжі у жовчному міхурі залишається дуже багато жовчі, яка також може загустіти.

Ідеальний варіант — така кількість їжі, після вживання якої пацієнт відчуває себе комфортно.

  • Уникнення в харчовому раціоні газоутворюючих продуктів (капуста, бобові)

Велика кількість газів у черевній порожнині посилює тиск на жовчний міхур.

  • Щоденне вживання достатньої кількості води

Чиста без домішок і консервантів вода сприяє розрідженню жовчі.

  • Уникнення яєць, круто зварених

Яйця особливо важко засвоюються. Однак, яйця, які приготовлені іншими методами, час від часу можна вживати.

  • Регулярне додавання у харчовий раціон риби

Омега-3 жирні кислоти, які містяться у ній, знижують кількість холестерину у жовчі.

  • Надання переваги продуктам, які підтримують травлення (овочі, фрукти та цільнозернові продукти)
  • Корекція ваги

Надлишкова вага може сприяти утворенню каменів у жовчному міхурі, тому пацієнту слід знижувати зайву вагу повільно, а не за допомогою радикальної дієти. Лікувальне голодування також негативно впливає на стан жовчного міхура.

Лариса СИТНЮК, лікар-гастроентеролог вищої категорії

Healthy and Happy: Гастроентерологія

Дані рекомендації можуть допомогти запобігти утворенню жовчних каменів і у здорових людей. Але якщо пацієнта турбують біль (або дискомфорт) у верхній половині черева або диспептичні явища (гіркота в роті, нудота, відрижка) – консультація лікаря необхідна.

Поділитися:
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Записатися до лікаря
Залиште свої контактні дані і ми зв'яжемось з Вами найближчим часом!
Акційні пропозиції
АКЦІЯ: 20% знижка на електрокардіограму
АКЦІЯ: 20% знижка на електрокардіограму

Регулярний профілактичний огляд лікаря-кардіолога – це реальний шанс уникнути таких небезпечних для життя хвороб, як інсульт, інфаркт міокарда, емболія легень.