5 причин, почему дергается глаз

Глаз, что вне вашей воли подмигивает окружающим, в 99% случаев свидетельствует о расстройствах нервной системы. Однако есть и другие причины. Врач-невролог Healthy&Happy Юлия Зыкина рассказала о причинах, почему может дергаться глаз и о чем это свидетельствует.

Периодическое неконтролируемое дергание век называется «гиперкинезом» и трактуется как симптом раздражения глазного нерва и спазм глазных мышц.

5 причин нервного тика

Обычно этот феномен не свидетельствует о серьезном заболевании, а лишь намекает на погрешности в образе жизни. Чаще всего причина в нарушениях работы нервной системы. Разберемся, что еще может привести к состоянию, когда дергается глаз.

1. Нервирование. Из-за стресса возрастает количество адреналина и кортизола, в результате чего появляется невроз, сопровождающийся навязчивыми движениями. Помощными в такой ситуации станут настойка валерианы, отвар ромашки и мелиссы. Более серьезные успокоительные назначит врач.
2. Недостаток магния. Если нервный ток возникает в сопровождении с повышенной раздражительностью и усталостью, тогда по всей вероятности организму не хватает магния. Для восстановления его содержимого необходимо пить какао, есть чернослив, ржаной хлеб, петрушку, шпинат, семена тыквы, финики, грецкие орехи. В случае если дефицит магния подтвержден лабораторными анализами, для того. чтобы его избавиться и выровнять содержание этого микроэлемента, врач может назначить прием лекарственных средств с его содержанием.
3. Сидения за компьютером. Когда человек работает за компьютером, то количество морганий снижается, от чего может развиться синдром сухого глаза. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, которые могут проявляться как нервный ток и т.д., предотвратить, нужно чередовать время работы и отдыха, каждые 20 минут отвлекаться от экрана и смотреть вдаль. пользоваться глазными каплями.
4. Чтение в транспорте. Привычка наслаждаться чтением в движущемся объекте напрягает глазные мышцы из-за постоянного изменения расстояния и перепадов в освещении. Это также может привести к переутомлению глаз и нервному теку.
5. Недосып. Ученые утверждают, что дефицит сна разрушает клетки мозга, а также связывают с ним развитие болезни Альцгеймера. Что уж говорить об подергивании век от стабильного недосыпа. 7–9 часов – необходимый минимум сна, заложенный генетически.

Что делать?

Если дергание длится более месяца и досаждает преимущественно на нижнем веке, среди возможных объяснений – неврит лицевого нерва, воспаление среднего уха, атеросклероз сосудов головного мозга и даже начало инсульта. Поэтому в этом случае следует немедленно обращаться к врачу для установления причины нервного тека и назначения необходимого лечения.

Серьезные причины!

По поводу нервного тика обращайтесь к врачу-неврологу. Врач оценит общее состояние, поможет разобраться с образом жизни и даст свои рекомендации по его коррекции, в случае необходимости – назначит лечение.

Общие рекомендации, что делать, когда дергается глаз:

• пить меньше возбуждающих напитков – кофе и чая;
• не умываться ледяной водой, потому что переохлаждение усиливает подергивание;
• делать компрессы из перетертых листьев герани на веко на 15 мин;
• закрывать глаза на пару секунд, а затем резко их открывать, и так 5 раз.

Юлия ЗЫКИНА, невропатолог I категории

«То, что мы чувствуем, как дергание век, называется «гиперкинезом» и трактуется как симптом раздражения глазного нерва и спазм глазных мышц».

Healthy and Happy: Неврология

___

Корпоративное издание ООО «ХЕЛСИ ЭНД ХЭПИ» — все материалы охраняются законами Украины и международными конвенциями об интеллектуальной собственности. Использование материалов разрешается только по письменному согласию Учредителя (ООО «ХЕЛСИ ЭНД ХЕПИ»). Ответственность за достоверность приведенных в рекламе сведений, а также за ответственность содержания