Женские ритмы: кто управляет?

С появлением смартфонов и специальных приложений отслеживание менструального цикла стало делом необременительной. А о том, почему это очень важно — не лишне напомнить.

Светлана ФОМЧЕНКО, акушер-гинеколог І категории, врач УЗИ

«Следить за регулярностью цикла нужно не только для того, чтобы узнать о наступлении беременности. Этот показатель характеризует состояние женского здоровья«.

Что происходит?

Расчет цикла начинается с первого дня регулярных выделений и до первого дня следующих месячных. За этот промежуток организм успевает выполнить кучу работы, и происходит она под руководством разных начальников.

1. Фолликулярная фаза (1-14-й дни)

В начале месячных эстрогенов вырабатывается минимум. Но гипофиз уже готов дать отмашку фолликулостимулирующему гормону: «Поехали!» Поэтому на 4-7-й день начинается активное созревание фолликулов и повышение уровня эстрогена, который обеспечивает насыщение оболочки матки необходимыми веществами, а также способствует продуцированию слизи — транспортного средства для сперматозоидов.

• Как влияет? Скачок эстрогенов повышает сексуальное влечение, а заодно улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Только месячные прошли, напряжение периода ПМС и критических дней как ветром сдуло — это идеальное время для отдыха. Бороться с лишним весом также лучше в период между месячными и овуляцией.

2. Овуляторная фаза (14-15-й дни)

Яйцеклетка выходит из фолликула, чтобы поторопиться на встречу со своим избранником. Вероятность зачатия максимальна.

• Как влияет? Привлекательность на максимальном уровне. А поскольку природа заботится об улучшении демографической ситуации, она предусмотрела в период овуляции еще и активизацию участков мозга, ответственных за риск — чтобы красоту умножить на готовность к приключениям. Кроме того, на период с 14-го по 18-й день (следовательно, захватываем следующую фазу) приходится «лучший день месяца», когда вы будто летаете на крыльях и все легко удается.

3. Лютеиновая фаза (15-28-й дни)

На месте фолликула образуется желтое тело, которое начинает усиленно продуцировать гормоны с целью подготовки к беременности. Под действием прогестерона, во-первых, утолщается эндометрий, чтобы успешно произошла имплантация эмбриона, а во-вторых, расслабляются мышцы матки во избежание прерывания беременности. Оплодотворения не произошло? Уровень гормонов падает, и организм избавляется от эндометрия, то есть начинаются следующие месячные.

• Как влияет? Спазмолитическое действие прогестерона распространяется на весь организм и может спровоцировать отеки, определенные нарушения в пищеварении и тому подобное. Появляется нервозность, достигающий своего пика за день до месячных. Поэтому судьбоносные решения и тем более — выяснение отношений лучше отложить. Держитесь, завтра станет легче.

Что учесть?

Сменяя друг друга, женские гормоны диктуют свои правила всему организму, поэтому день цикла нужно знать, чтобы вовремя запланировать визиты:

• к гинекологу. Непосредственно перед месячными обзор может быть более дискомфортным — все из-за отеков. Кроме того, УЗИ патологических изменений (полипов или подслизистых миом) будет информативным в первой половине цикла, при более тонком эндометрии (6-9-й день). А вот тогда, когда нужно выяснить характер кисты — физиологический он или патологический, может потребоваться несколько визитов в разных фазах.
• к маммологу. В первой фазе цикла, на 5-12-й день молочные железы находятся в спокойном состоянии, зато в лютеиновой фазе происходит расширение протоков и альвеол, что затрудняет диагностику.
• к косметологу. Если манипуляции, связанны с хотя бы минимальной травматизацией, их не стоит проводить во время месячных. А в первой фазе, когда активизируются эстрогены, — самое время! Эти гормоны также участвуют в коагуляции крови и синтезе белков, необходимых для заживления.
• к лаборанту. Время сдачи анализов на уровень гормонов, особенно половых, обязательно нужно согласовать с врачом.

Эффективный контрацептив?

Как известно, наиболее благоприятным периодом для зачатия является овуляторная фаза. Зато 5 дней до и после менструации считают сравнительно безопасными. Эффективность естественной контрацепции — около 90%, и, если вы не спешите стать родителями, полагаться только на этот метод рискованно.

Healthy and Happy: Гинекология

___

Корпоративное издание ООО «ХЭЛСИ ЭНД ХЭППИ» — все материалы охраняются законами Украины и международными конвенциями об интеллектуальной собственности. Использование материалов разрешается только с письменного согласия Учредителя (ООО «ХЭЛСИ ЭНД ХЭППИ»). Ответственность за достоверность приведенных в рекламе сведений, а также за ответственность содержания рекламы требованиям законодательства несет рекламодатель.