Защити для глаз

Когда солнце пылает, как мартеновская печь, защищать нужно не только кожу, но и глаза. А для этого необходимы не просто темные стекла, а линзы, задерживающие ультрафиолетовые лучи, поэтому на первый план выходят технические характеристики солнцезащитных очков. Как не ошибиться с выбором?

Далеко не все люди понимают, зачем нужно прятать глаза от слепящего света? Между тем хрусталик человеческого глаза можно сравнить с увеличительным стеклом, которое способно при попадании на него солнечного луча разжечь костер. В связи с этим прямой контакт с ультрафиолетом может закончиться ожогом роговицы (фотокератитом) и временной потерей зрения. Также известны многочисленные случаи, когда солнечные лучи вызывали помутнение хрусталика, увеличивая риск развития катаракты, или даже приводили к отслоению сетчатки глаза. Так что темные очки – это не просто модный аксессуар, а предмет, необходимый каждому человеку, в том числе детям и старикам, у которых с возрастом уменьшается количество защитного пигмента меланина.

Правила подбора очков

В общем, если вы дорожите зрением, то к покупке «летних» очков нельзя относиться легкомысленно.

Прежде всего, нужно определиться с местом покупки, ведь практика показывает, что не все очки с затемненными линзами отражают вредный ультрафиолет. Как правило, большинство дешевых изделий с пластиковыми линзами, которые можно купить на уличной раскладке и даже стойке супермаркета, являются подделкой, вредящей глазам. Причем чем «чернее» такие очки, тем они опаснее, потому что зрачок оказывается «обманутым» – он расширяется, а потому вынужден принимать на себя «удар» УФ-лучей. Получается, что смотреть на солнце через линзы без фотофильтров еще хуже, чем невооруженным глазом, поскольку во втором случае мы рефлекторно щуримся, а в очках – глаз полностью открыт.

В общем, коль на кону стоит здоровье глаз, то какой бы привлекательной ни казалась цена на товар, продающийся на рынке или в подземном переходе, лучше отправиться на шопинг в специализированный магазин. Там, как правило, торгуют фирменной продукцией, имеющей необходимую маркировку и санитарно-гигиенические заключения.

Внимание на фильтры

Самое важное в солнцезащитных очках – это линзы. Чтобы удостовериться, что они станут надежной защитой для глаз, нужно изучить маркировку – надпись на внутренней стороне дужки, информацию в бирке-книжке или вкладыше. Там должна быть отметка о светопропускных свойствах линз. Всего по плотности существует пять категорий фильтров, задерживающих УФ-лучи:

• «0» – минимальная защита (0-19%);
• «1» – защита на 20-57% (такие очки хорошо носить в пасмурную погоду);
• «2» – защита на 57-82% (для использования в городских условиях);
• «3» – защита на 82-92% (данный тип очков подходит для города, пляжного отдыха, вождения);
• «4» – самая интенсивная защита, на 97-100% (для высокогорья, отдыха на воде и в жарких странах).

Впрочем, некоторые производители предпочитают обозначать степень защиты от ультрафиолета в процентах – например, «100% UV». Но даже фильтров с показателем 70-90% вполне достаточно для того, чтобы уберечь глаза от солнца. Также отдельные высококачественные изделия могут быть помечены значком «UV400», где цифра – это граничная длина задерживаемой волны (400 нанометров).

Стекло или пластик?

Материал линз тоже имеет значение, поскольку обладает своими плюсами и минусами.

Некоторым по душе стекло, так как линзы из него более износостойкие, меньше подвержены царапанью. Но нужно иметь в виду, что этот материал тяжелый, поэтому при долгой носке очков со стеклами может возникать дискомфорт в области переносицы. К тому же это травмоопасный материал, который при ударе рассыпается на осколки, повреждающие глаза и кожу. По этой причине людям, которые увлекаются активными видами спорта, и автолюбителям рекомендуют пластик.

Покупая очки из полимерных материалов, лучше делать ставку на изделия из поликарбоната или ацетата. Они прочные и легкие, задерживают ультрафиолетовые лучи типов А и В, при ударе образуют «паутинку», а не осколки. Одновременно с этим на пластике быстрее возникают царапины, а если он некачественный, то может искажать изображение.

Устроить проверку на «ошибки» просто: нужно навести очки на вертикальную прямую линию. Если она сильно искривится – значит, такое изделие не заслуживает покупки, ведь искажение заставит мозг переутомляться, может спровоцировать головные боли. По этой же причине врачи не советуют приобретать очки с чересчур изогнутыми линзами, которые плотно облегают лицо – обычно они дают заметное искажение.

Свет и цвет

Хотя цвет линз – дело личного вкуса, нужно учитывать, что окрашенность воспринимаемой «картинки» по-разному влияет на глаза и мозг. Идеальными для повседневной носки считаются коричневые, серые и зеленые линзы. Они меньше искажают цвета, лучше поглощают излучение и положительно влияют на зрение.

Оттенки красного, оранжевого, желтого и розового оказывают возбуждающее действие на нервную систему, искажают цветопередачу, так как поглощают определенные волны цветового спектра и вызывают усталость глаз. А синий и фиолетовый окрас даже опасен — пропускает ультрафиолет и раздражает сетчатку.

Кстати, многие водители предпочитают не равномерно затемненные линзы, а градуированные (верх – темнее, низ – светлее), поскольку такие очки прекрасно защищают от льющихся сверху солнечных лучей и в то же время позволяют без помех обозревать дорожное покрытие. Также для тех, кто сидит за рулем, подойдут поляризационные линзы, которые не только нейтрализуют действие ультрафиолета, но и снижают яркость бликов, возникающих при отражении света от блестящих поверхностей (воды, снега, асфальта). Такие очки будут незаменимы еще и на рыбалке, во время катания на лыжах, занятий греблей и т. д. В дополнение они рекомендованы пожилым людям, лицам, страдающим светобоязнью и пациентам после операций на сетчатке.

Кроме того, для отдыха в горах и на воде можно рекомендовать линзы с «зеркальным» покрытием – вакуумным напылением оксидов тугоплавких металлов. Они не греются на солнце и великолепно отражают свет, так что для вождения тоже сгодятся: днем будут защищать от бьющего сквозь лобовое стекло солнца, а ночью – от ослепляющего света фар встречных автомобилей.
Ну а человеку, которому часто приходится выходить из помещения на улицу и обратно, есть смысл купить очки с фотохромными линзами («хамелеоны»), изменяющие степень тонирования в зависимости от количества ультрафиолета. Причем стоит помнить, что любые очки с крупными стеклами предпочтительней маленьких, так как защищают не только глаза от солнечного «удара», но и кожу лица – от пересыхания и образования «гусиных лапок».

Последние штрихи

Конечно, на решение купить очки влияют не только технические характеристики приглянувшегося товара, но и то, насколько хорошо он «сидит» на вас. Размер линз должен соответствовать чертам лица, цвет – гармонировать с оттенком кожи, волос, глаз, а форма оправы подходить под овал лица. Кроме того, в очках нужно чувствовать себя комфортно. Если они свободно сидят на переносице, не высоко и не низко, не съезжают на кончик носа при наклоне головы вниз, а дужки не сдавливают виски и удобно лежат на ушах – это то, что надо!

Естественно, оправа (пластиковая или металлическая) хороша лишь в том случае, если она прочно держит линзы, не имеет никаких заусенцев и наплывов, не перекашивается. Дужки должны свободно двигаться и надежно крепиться к очкам. И если вы нашли то, что отвечает всем перечисленным требованиям – доставайте кошелек, чтобы сделать полезную покупку. Берегите глаза и выглядите стильно!

Светлана ЗАГОРОДНЯЯ, врач-офтальмолог высшей категории

Healthy and Happy: Офтальмология

Учитывая то обстоятельство, что на наших прилавках полно контрафактной продукции, которая не способна защитить глаза от вредного ультрафиолетового излучения, покупать очки от солнца нужно только в магазинах оптики. Тем более, что там есть специальные УФ-тестеры для проверки качества линз.
А в принципе, всегда смотрите на обозначения на дужках и в паспорте к очкам, чтобы получить точную информацию о том, какой процент ультрафиолетовой части спектра солнечного излучения задерживают линзы выбранного вами изделия. Правило простое: чем большая цифра указана на маркировке – тем выше гарантия защиты глаз. Однако если у человека диагностирована глаукома, то ему перед выбором очков от солнца нужно в обязательном порядке проконсультироваться с офтальмологом относительно степени затемнения стекол. Дело в том, что слишком темные линзы могут способствовать повышению внутриглазного давления, что крайне нежелательно.

Купувати окуляри від сонця потрібно тільки в магазинах оптики. Тим більше, що там є спеціальні УФ-тестери для перевірки якості лінз. А в принципі, завжди дивіться на позначки, які розташовані на дужках та в паспорті до окулярів, щоб отримати точну інформацію про те, який відсоток ультрафіолетової частини спектра сонячного випромінювання затримують лінзи обраного вами виробу. Правило просте: чим більша цифра вказана на маркуванні — тим вище гарантія захисту очей. Однак якщо у людини діагностована глаукома, то їй перед вибором окулярів від сонця потрібно в обов’язковому порядку проконсультуватися з лікарем-офтальмологом щодо ступеня затемнення скла. Справа в тому, що занадто темні лінзи можуть сприяти підвищенню внутрішньоочного тиску, що вкрай є небажаним.