Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование — это инновационная методика реабилитации, разработанная японским врачом Кензо Касе в 1970-х годах. Ее главная цель – поддержание естественных процессов восстановления организма без ограничения подвижности. Суть метода заключается в наложении специальной эластичной ленты – кинезиотейпа на кожу, чтобы уменьшить боль, улучшить кровообращение и стабилизировать мышцы и суставы.

Что такое кинезиотейпы?

Кинезиотейпы – это эластичные ленты, изготовленные из хлопка, с клейкой основой из медицинского акрила. Они водостойкие, дышащие и могут носиться несколько дней подряд, не вызывая дискомфорта. Материал лент позволяет коже дышать и не ограничивает естественную подвижность тела, что делает кинезиотейпирование эффективным методом реабилитации.

Преимущества кинезиотейпирования:

• Безопасность и минимальные противопоказания.
• Отсутствие потребности в медикаментозном вмешательстве.
• Возможность носить тейпы несколько дней без потери эффективности.
• Подходит для всех возрастов, включая детей и пожилых.
• Возможно сочетание с другими методами лечения.

Спортивная медицина:

• Профилактика травм: Спортсмены используют тейпы для поддержки уязвимых участков тела или для защиты от повторных травм.
• Ускорение восстановления: Тейпы помогают быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок или травм, таких как растяжение, ушиб или вывихи.

Ортопедия и реабилитация:

• Лечение и реабилитация после травм: Тейпы снижают нагрузку на поврежденные мышцы, суставы или связки, что способствует более быстрому заживлению.
• Поддержка ослабленных мышц: Используется для стабилизации и поддержания мышц после травм или операций.

Неврология:

• Обезболивание: Кинезиотейпы помогают уменьшить хроническую боль, связанную с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, такими как артрит или остеохондроз.
• Улучшение нервной системы: Стимуляция рецепторов на коже может способствовать улучшению координации движений и снижению болевых ощущений.

Лимфодренаж и устранение отеков:

• Улучшение лимфотока: Тейпы способствуют уменьшению отеков, возникающих вследствие травм, операций или воспалительных процессов путем улучшения циркуляции лимфы.
• Лечение лимфостаза: Кинезиотейпирование может использоваться для снижения застоя лимфы и устранения отечности тканей.

Коррекция осанки:

• Используется для поддержания правильного положения тела и коррекции нарушений осанки, что снижает напряжение мышц в шее, спине и плечах.

Как действует кинезиотейпирование на организм?

Механическое действие:

Кинезиотейпы приподнимают верхний слой кожи, создавая пространство между ней и мышцами. Это снижает давление на мышцы и суставы, облегчает движения и снижает болевые ощущения. Кроме того, тейпы помогают равномерно распределять нагрузку на тело, снижая риск перенапряжения.

Улучшение кровообращения и лимфотока:

За счет поднятия кожи тейпы улучшают циркуляцию крови и лимфы, что ускоряет выведение токсинов, уменьшает отеки и воспаления. Это способствует более быстрому заживлению тканей и восстановлению после травм.

Облегчение боли:

Тейпы оказывают влияние на болевые рецепторы, которые находятся в коже и подкожных тканях. Они снижают интенсивность болевых импульсов, передаваемых в мозг, благодаря чему кинезиотейпирование эффективно при борьбе с хронической болью.

Поддержка мышц и суставов:

Кинезиотейпы стабилизируют суставы, уменьшая риск травм и поддерживают мышцы, не ограничивая их естественную подвижность. Это позволяет продолжать активность даже при ослабленных мышцах или суставах.

Коррекция мышечного тонуса:

Кинезиотейпы могут расслаблять перенапряженные мышцы или, напротив, стимулировать ослабленные, что помогает восстановить баланс движений и снизить риск травм.

Противопоказания:

Хотя кинезиотейпирование считается безопасным, существуют некоторые противопоказания:

• Открытые раны или заболевания кожи в месте наложения тейпа.
• Аллергические реакции на материалы ленты.
• Тромбоз глубоких вен.
• Инфекционные заболевания.

Следовательно, кинезиотейпирование является эффективным методом лечения и реабилитации, помогающими уменьшить боль, улучшить кровообращение, стабилизировать мышцы и суставы, ускорить восстановление после травм и заболеваний.