Менструация – это естественный процесс, который ежемесячно происходит в организме женщины репродуктивного возраста. В норме он может сопровождаться легким дискомфортом, но сильные боли при месячных – это уже не «обычное состояние», а симптом, требующий внимания. Больные менструации (дисменорея) влияют не только на физическое здоровье, но и на психоэмоциональное состояние, работоспособность и качество жизни.
Многие женщины, к сожалению, годами привыкают к такой боли, не обращаясь за помощью. Однако своевременное обследование позволяет не только облегчить состояние, но и предотвратить осложнения, которые могут быть связаны с серьезными гинекологическими заболеваниями.
Причины болезненных менструаций
Различают два основных типа дисменореи:
- Первичная дисменорея. Чаще возникает у девушек и молодых женщин. Боль обусловлена гормональными изменениями и повышенным уровнем простагландинов – биологических веществ, вызывающих спазмы матки. В результате появляются интенсивные тянущие или резкие боли.
- Вторичная дисменорея. Более характерна для женщин постарше (хотя встречается и у девушек) и обусловлена конкретными патологиями:
- эндометриоз – разрастание ткани слизистой оболочки матки (эндометрия) в другие ее слои и за пределами матки;
- миома матки – доброкачественные опухоли, которые могут вызывать возникновение болей и кровотечения ;
- воспалительные заболевания органов малого тазау;
- спаечный процесс после операций;
- аномалии развития половых органов.
Дополнительными факторами риска являются стресс, низкая физическая активность, курение, недостаточное питание и наследственность.
Симптомы
Основные проявления дисменореи:
- острые или спазмовидные боли внизу живота, отдающие в спину или ноги;
- ощущение «тяжести» в области тазу;
- тошнота, рвота, диарея;
- головная боль, головокружение;
- слабость, сонливость, снижение концентрации внимания.
Женщины с тяжелой формой дисменореи часто вынуждены брать больничные или пропускать обучение. Это ярко свидетельствует о том, что терпеть сильные боли во время менструации нельзя.
Когда следует обратиться к врачу?
Промедлять не следует, если:
- боль с каждым циклом усиливается;
- появляются обильные кровотечения;
- менструации сопровождаются повышением температуры или обмороком;
- вы замечаете межменструальные выделения или боль вне «критических дней».
Такие симптомы могут быть признаком серьезных заболеваний, требующих лечения.
Диагностика в клинике Healthy&Happy
Правильная диагностика – ключ к эффективному лечению. В Healthy&Happy для пациенток с болезненными менструациями мы предлагаем:
- Консультацию гинеколога. Врач собирает анамнез, анализирует симптомы, проводит осмотр.
- УЗИ органов малого тазу. Позволяет оценить состояние матки, яичников, наличие кист, миом или признаков эндометриоза.
- Лабораторные исследования. Гормональный профиль, тесты на инфекции, анализы крови и мочи.
- Инструментальные методы. При необходимости применяются гистероскопия или лапароскопия для детальной оценки внутренних органов.
Комплексное обследование помогает определить точную причину боли и разработать индивидуальный план лечения.
Лечение болезненных менструаций
В клинике применяется современный подход к терапии:
- Медикаментозное лечение. Назначаются обезболивающие, спазмолитики, гормональные препараты (оральные контрацептивы или другие средства для регуляции цикла). В некоторых случаях могут применяться внутриматочные системы с гормональным компонентом, которые уменьшают боль и нормализуют цикл.
- Этиотропное лечение. Если выявлен эндометриоз, миому или иную патологию – проводится специфическая терапия. Это может включать лапароскопические операции, удаление образований или применение современных малоинвазивных методик.
- Физиотерапия. Используется для улучшения кровообращения, снижения спазмов и воспаления. Среди методов – электрофорез, магнитотерапия, лечебные тепловые процедуры.
- Коррекция образа жизни. Врач дает рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, режиму сна. Правильный баланс микроэлементов (железо, кальций, магний, витамины группы B) помогает снизить интенсивность боли.
- Психоэмоциональная поддержка, ведь тревога и стресс способны усиливать болевые ощущения. При необходимости женщина может получить помощь психолога или психотерапевта.
Важно: самолечение анальгетиками может скрыть симптомы и отсрочить правильную диагностику.
Профилактика и советы
Чтобы снизить риск болезненных месячных и поддерживать женское здоровье:
- посещайте гинеколога по меньшей мере раз в год, даже без жалоб;
- ведите менструальный календарь, чтобы отслеживать изменения цикла;
- уделяйте внимание физической активности – йога, пилатес, плавание и кардиотренирование уменьшают интенсивность боли;
- избегайте частого употребления кофеина и алкоголя, откажитесь откурения;
- пейте достаточно воды и включайте в рацион продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот;
- обеспечивайте регулярный отдых и достаточный сон, поскольку недосыпание усиливает болевые ощущения;
- избегайте стрессов, переутомления и переохлаждения;
- не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к специалисту за советом.
