{"id":12471,"date":"2024-01-21T04:00:18","date_gmt":"2024-01-21T02:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/hh.com.ua\/raz-shodinka-dva-shodinka\/"},"modified":"2024-09-30T15:30:59","modified_gmt":"2024-09-30T12:30:59","slug":"raz-stupenka-dva-stupenka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/","title":{"rendered":"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026"},"content":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0432\u0435\u0449\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u201c\u0443\u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u0443\u201d, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u044d\u0442\u0430\u0436\u043a\u0430\u0445, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0444\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435. \u041f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043c\u044b \u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u0445. \u0412\u043e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u044b (\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0445\u043e\u043b\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438) \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 5 \u0440\u0430\u0437 \u0440\u0435\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0444\u0442\u043e\u043c \u0438 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p><span class=\"bold\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u00ab\u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430\u00bb \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446, \u0438\u043a\u0440;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445, \u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n            <p class='ark-paragraph' id=\"p1\"><\/p>\n            \n<h2>\u0420\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b?<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 60 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u043a \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 0,14 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0421\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 70 \u043a\u0433 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 980 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0437\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439. (\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0432 \u0441\u043b\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b).<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0430\u0436\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0433.<\/p>\n<p><span class=\"bold\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0442\u044b \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0441 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c (\u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0435 \u043f\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438);<\/li>\n<li>\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0410\u0414 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"ark-white-btn recording-reception-form-btn\" style=\"text-align: center;\"><button>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c<\/button><\/div>\n            <p class='ark-paragraph' id=\"p2\"><\/p>\n            \n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u2013 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f 25-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0428\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0430\u0443\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0431\u0435\u0434\u0435\u0440, \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043c\u043f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u0441\u0438\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 50-80% \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c: 220 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0422\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c 40 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u043e \u041c\u0427\u0421\u0421 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 180 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 90-144 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u00ab\u044d\u0442\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u00bb \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0444\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span class=\"bold\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0432\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0443, \u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0434 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u043a\u0443, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/li>\n<li>\u0414\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0434\u0430\u0445. \u041d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n            <p class='ark-paragraph' id=\"p3\"><\/p>\n            \n<h2>\u0421 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 3 \u044d\u0442\u0430\u0436\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 14 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430 6 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 (\u0442.\u0435. 140 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435) \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 14 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430 6 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0443, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0443\u044e \u043a\u0440\u0435\u043f\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0430\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043e\u0431\u044c\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f 2-3 \u044d\u0442\u0430\u0436\u0430. \u0421\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443 \u0443\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b \u0432 5-6 \u044d\u0442\u0430\u0436\u0435\u0439. \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 (\u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b) \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c: \u0432 \u041b\u043e\u0441-\u0410\u043d\u0434\u0436\u0435\u043b\u0435\u0441\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u0430 \u00abEmpire State Building\u00bb \u0432 86 \u044d\u0442\u0430\u0436\u0435\u0439. \u041e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f 1500 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e 10-12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0434\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u00ab\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c\u00bb \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<div class=\"ark-white-btn recording-reception-form-btn\" style=\"text-align: center;\"><button>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c<\/button><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u2013 \u0432\u0435\u0449\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u201c\u0443\u0434\u0430\u0440 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u0443\u201d, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u044d\u0442\u0430\u0436\u043a\u0430\u0445, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10739,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1844,1836],"tags":[],"class_list":["post-12471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sportivna-medicina-ru","category-statti-ru"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.0 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u3010Healthy&amp;Happy\u3011<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u00abHealthy&amp;Happy\u00bb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hh.com.ua\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-21T02:00:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-30T12:30:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sport-hodba-po-shodah.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin-hh\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin-hh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin-hh\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/35f75c68b1dfb4bce459bbdb6cde66fe\"},\"headline\":\"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026\",\"datePublished\":\"2024-01-21T02:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-30T12:30:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/\"},\"wordCount\":829,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/sport-hodba-po-shodah.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\",\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"MedicalWebPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/\",\"name\":\"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u3010Healthy&Happy\u3011\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/sport-hodba-po-shodah.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-21T02:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-30T12:30:59+00:00\",\"description\":\"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/sport-hodba-po-shodah.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/sport-hodba-po-shodah.jpg\",\"width\":770,\"height\":512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/raz-stupenka-dva-stupenka\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Healthy&Happy\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/category\\\/sportivna-medicina-ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/\",\"name\":\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 Healthy&Happy\",\"description\":\"\u0427\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"\u041c\u0426 Healthy&Happy\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 Healthy&Happy\",\"alternateName\":\"\u0427\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/logo_hh_yoast.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/logo_hh_yoast.jpg\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 Healthy&Happy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/hh.com.ua\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/healthyandhappyclinic\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/35f75c68b1dfb4bce459bbdb6cde66fe\",\"name\":\"admin-hh\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/hh.com.ua\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u3010Healthy&Happy\u3011","description":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026","og_description":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.","og_url":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/","og_site_name":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u00abHealthy&amp;Happy\u00bb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hh.com.ua\/","article_published_time":"2024-01-21T02:00:18+00:00","article_modified_time":"2024-09-30T12:30:59+00:00","og_image":[{"width":770,"height":512,"url":"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sport-hodba-po-shodah.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin-hh","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin-hh","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/"},"author":{"name":"admin-hh","@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#\/schema\/person\/35f75c68b1dfb4bce459bbdb6cde66fe"},"headline":"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026","datePublished":"2024-01-21T02:00:18+00:00","dateModified":"2024-09-30T12:30:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/"},"wordCount":829,"publisher":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sport-hodba-po-shodah.jpg","articleSection":["\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430","\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":["WebPage","MedicalWebPage"],"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/","url":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/","name":"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026 | \u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u3010Healthy&Happy\u3011","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sport-hodba-po-shodah.jpg","datePublished":"2024-01-21T02:00:18+00:00","dateModified":"2024-09-30T12:30:59+00:00","description":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0440\u044b\u0445\u043b\u043e\u0435 \u0438 \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u0442\u0443\u0440\u043c\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/#primaryimage","url":"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sport-hodba-po-shodah.jpg","contentUrl":"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/sport-hodba-po-shodah.jpg","width":770,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/raz-stupenka-dva-stupenka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Healthy&Happy","item":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430","item":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/category\/sportivna-medicina-ru\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0420\u0430\u0437 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#website","url":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/","name":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 Healthy&Happy","description":"\u0427\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435","publisher":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#organization"},"alternateName":"\u041c\u0426 Healthy&Happy","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#organization","name":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 Healthy&Happy","alternateName":"\u0427\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435","url":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/logo_hh_yoast.jpg","contentUrl":"https:\/\/hh.com.ua\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/logo_hh_yoast.jpg","width":696,"height":696,"caption":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 Healthy&Happy"},"image":{"@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hh.com.ua\/","https:\/\/www.instagram.com\/healthyandhappyclinic\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/#\/schema\/person\/35f75c68b1dfb4bce459bbdb6cde66fe","name":"admin-hh","sameAs":["https:\/\/hh.com.ua"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12471"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12471\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hh.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}